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Runner's World España

Noviembre 2019
Magazine

RUNNER´S WORLD es la revista para runners más prestigiosa y vendida del mundo que les informa, asesora y motiva a todas las edades y niveles. Ofrece la información más completa acerca de entrenamientos, nutrición, pruebas de zapatillas, textil y accesorios deportivos, así como las últimas tendencias del mundo del running.

¡QUÉ LOCURA!

Una carrera imperial

Runner’s World España

VISTE EL FUTURO • La máxima innovación en tejidos técnicos llega de la mano de The North Face: FUTURELIGHT™, un material que aumenta el rendimiento y la transpirabilidad de las prendas impermeables.

¡ESTAMOS EN MARCHA! • El staff de Runner’s World te cuenta sus básicos de carrera.

COMUNIDAD RUNNER’S WORLD

CONECTA CON CHEMA MARTÍNEZ • Línea abierta con el director técnico Aprovecha nuestros hashtags en Twitter e Instagram.

Entrenamiento en suspensión

SABES QUE...

TU MEJOR ALIADA • ¿El entrenamiento te ha dejado por los suelos? Prueba a recuperarte con este batido de piña.

Fascitis plantar: cómo tratar el dolor en el talón

SABES QUE...

LIVING LA VIDA VERDE • Prepárate para dar un cambio radical a tus hábitos alimenticios.

Controla tus pensamientos en la carrera

SABES QUE...

LA TEORÍA DEL MUELLE • Si quieres correr más rápido, será mejor que levantes los pies de la tierra.

3 EJERCICIOS PARA AVANZAR MÁS

EL MARGEN DE BENEFICIO

DE BUEN ROLLO • Para combatir las tediosas lesiones que sufrimos al correr todo lo que necesitas es paz y amor.

UNO PARA TODO

DESCANSA TRAS LA CARRERA • Lo dan todo dentro y fuera del asfalto. Así son los SUV Citroën C3 Aircross y C5 Aircross.

FIBRA SENSIBLE • Te enseñamos a testar la movilidad del nervio ciático, para que puedas correr sin dolor, tensión o rigidez.

APROVECHA AL MÁXIMO ESTOS MOVIMIENTOS

QUE UNA UÑA NEGRA NO PARE TU PLAN DE ENTRENAR

ALIVIA LA PRESIÓN SOBRE EL DEDO AFECTADO

RÍETE DE ELLA • Hemos buscado en Instagram los comentarios más rocambolescos para que frivolices sobre tu uña negra.

HAMBURGUESA ¿DE CARNE? • Convierte tu cocina en el food truck más sano del mundo con estas sabrosas creaciones, perfectas tras la carrera.

¿ERES TAN RÁPIDO COMO UN SUPERDEPORTIVO? • Comparamos la velocidad del mejor corredor de todos los tiempos, Usain Bolt, con la de un coche de altas prestaciones

LA REINA DE LA PISTA • PROTAGONISTA DE UN RELEVO GENERACIONAL INCREÍBLE, SU HAMBRE DE MARCAS Y TÍTULOS LA LLEVARÁ DONDE ELLA QUIERA. COMO EL TALENTO LE VIENE DE SERIE, TAN SOLO TIENE QUE MATERIALIZAR SUS SUENOS.

MARÍA VICENTE HABLAMOS CON LA ASPIRANTE AL REINO • TRAS UN FÍSICO PRIVILEGIADO SE ESCONDE UNA MUJER QUE LO TIENE MUY CLARO. ES VALIENTE, DECIDIDA, SOÑADORA, CON CARÁCTER Y AMBICIOSA. ADEMÁS, NO TEME ENSEÑAR SUS CARTAS. ¿SERÁ CAPAZ DE UNIFICAR LOS TRES REINOS?

EL EMPERADOR DE LAS ZAPATILLAS • Empezó desde cero, durmiendo en bancos públicos, pero, un día, el japonés Kihachiro Onitsuka encontró en los pulpos la inspiración para construir Tiger, actual Asics, el primer imperio de zapatillas de la historia.

¿Te tomas una birra? • ¿LO HACES? ¿UNA? ¿UN PAR DE ELLAS? HEMOS PREGUNTADO A EXPERTOS CÓMO AFECTA (DE VERDAD) EL ALCOHOL ANTES Y DESPUÉS DE CORRER.

5 TRUCOS PARA MINIMIZAR EL EFECTO DEL ALCOHOL

DANI QUINTERO • Presidente de Beer Runners en España

ÉRASE EL BABY BOOM ESPAÑOL • María Vicente, Yasiel Sotero, Jaël Bestué, Salma Paralluelo o Adrián Ben, entre otros, encabezan una generación sin complejos que está revolucionando, a pesar de su juventud, los campeonatos más importantes y dejando ver...


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Frequency: Monthly Pages: 124 Publisher: Hearst España, S.L. Edition: Noviembre 2019

OverDrive Magazine

  • Release date: October 25, 2019

Formats

OverDrive Magazine

subjects

Health & Fitness

Languages

Spanish; Castilian

RUNNER´S WORLD es la revista para runners más prestigiosa y vendida del mundo que les informa, asesora y motiva a todas las edades y niveles. Ofrece la información más completa acerca de entrenamientos, nutrición, pruebas de zapatillas, textil y accesorios deportivos, así como las últimas tendencias del mundo del running.

¡QUÉ LOCURA!

Una carrera imperial

Runner’s World España

VISTE EL FUTURO • La máxima innovación en tejidos técnicos llega de la mano de The North Face: FUTURELIGHT™, un material que aumenta el rendimiento y la transpirabilidad de las prendas impermeables.

¡ESTAMOS EN MARCHA! • El staff de Runner’s World te cuenta sus básicos de carrera.

COMUNIDAD RUNNER’S WORLD

CONECTA CON CHEMA MARTÍNEZ • Línea abierta con el director técnico Aprovecha nuestros hashtags en Twitter e Instagram.

Entrenamiento en suspensión

SABES QUE...

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Fascitis plantar: cómo tratar el dolor en el talón

SABES QUE...

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3 EJERCICIOS PARA AVANZAR MÁS

EL MARGEN DE BENEFICIO

DE BUEN ROLLO • Para combatir las tediosas lesiones que sufrimos al correr todo lo que necesitas es paz y amor.

UNO PARA TODO

DESCANSA TRAS LA CARRERA • Lo dan todo dentro y fuera del asfalto. Así son los SUV Citroën C3 Aircross y C5 Aircross.

FIBRA SENSIBLE • Te enseñamos a testar la movilidad del nervio ciático, para que puedas correr sin dolor, tensión o rigidez.

APROVECHA AL MÁXIMO ESTOS MOVIMIENTOS

QUE UNA UÑA NEGRA NO PARE TU PLAN DE ENTRENAR

ALIVIA LA PRESIÓN SOBRE EL DEDO AFECTADO

RÍETE DE ELLA • Hemos buscado en Instagram los comentarios más rocambolescos para que frivolices sobre tu uña negra.

HAMBURGUESA ¿DE CARNE? • Convierte tu cocina en el food truck más sano del mundo con estas sabrosas creaciones, perfectas tras la carrera.

¿ERES TAN RÁPIDO COMO UN SUPERDEPORTIVO? • Comparamos la velocidad del mejor corredor de todos los tiempos, Usain Bolt, con la de un coche de altas prestaciones

LA REINA DE LA PISTA • PROTAGONISTA DE UN RELEVO GENERACIONAL INCREÍBLE, SU HAMBRE DE MARCAS Y TÍTULOS LA LLEVARÁ DONDE ELLA QUIERA. COMO EL TALENTO LE VIENE DE SERIE, TAN SOLO TIENE QUE MATERIALIZAR SUS SUENOS.

MARÍA VICENTE HABLAMOS CON LA ASPIRANTE AL REINO • TRAS UN FÍSICO PRIVILEGIADO SE ESCONDE UNA MUJER QUE LO TIENE MUY CLARO. ES VALIENTE, DECIDIDA, SOÑADORA, CON CARÁCTER Y AMBICIOSA. ADEMÁS, NO TEME ENSEÑAR SUS CARTAS. ¿SERÁ CAPAZ DE UNIFICAR LOS TRES REINOS?

EL EMPERADOR DE LAS ZAPATILLAS • Empezó desde cero, durmiendo en bancos públicos, pero, un día, el japonés Kihachiro Onitsuka encontró en los pulpos la inspiración para construir Tiger, actual Asics, el primer imperio de zapatillas de la historia.

¿Te tomas una birra? • ¿LO HACES? ¿UNA? ¿UN PAR DE ELLAS? HEMOS PREGUNTADO A EXPERTOS CÓMO AFECTA (DE VERDAD) EL ALCOHOL ANTES Y DESPUÉS DE CORRER.

5 TRUCOS PARA MINIMIZAR EL EFECTO DEL ALCOHOL

DANI QUINTERO • Presidente de Beer Runners en España

ÉRASE EL BABY BOOM ESPAÑOL • María Vicente, Yasiel Sotero, Jaël Bestué, Salma Paralluelo o Adrián Ben, entre otros, encabezan una generación sin complejos que está revolucionando, a pesar de su juventud, los campeonatos más importantes y dejando ver...


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