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Men's Health España

Mayo 2023
Magazine

MEN´S HEALTH es la revista para hombres que viven una vida sana sin descuidar su estilo, y que quieren sentirse bien tanto por dentro como por fuera. Descubre con MH las claves para mejorar tu vida con consejos sobre fitness, equipamientos deportivos, entrenamientos, alimentación sana, moda, belleza y tecnología.

SILENCIO EN LA RED • A todos nos ha ocurrido en alguna ocasión: nuestros mensajes en redes sociales no reciben respuesta, ni pronto ni tarde. ¿CÓMO REACCIONAS CUANDO TE IGNORAN EN EL MUNDO VIRTUAL?

Sueños sobre ruedas

Men's Health España

GAME ON

EMOCIÓN A PIE DE PISTA • Men’s Health se cuela en la parrilla de salida del Gran Premio Tissot de Portugal para vivir una experiencia irrepetible y una carrera que pasará a la historia por estrenar el nuevo formato Sprint.

Miami niiiice • En sus más de 305 playas puedes hacer mucho más que pasear en barco… Despierta tu lado aventurero.

Zapatilla de leyenda • La Nike Pegasus cumple 40 años, el mismo número de actualizaciones que la marca norteamericana ha realizado para esta mítica zapatilla que los runners adoran.

La una. ¿Hora del desayuno? • El ayuno intermitente es tendencia. Y ahora la ciencia ha descubierto una nueva razón para practicarlo: puede mejorar tu bienestar emocional.

Protégete del sol en deportes de exterior • Cuando hace sol y mucho calor, los deportes outdoor se convierten en un auténtico riesgo si no se usa la protección adecuada. Evita enfermedades de la piel y la aparición de manchas y arrugas con los productos que te proponemos.

EL PODER DEL SUEÑO • Un estudio revela que dormir las horas necesarias hace mucho más fácil seguir un programa para ponerse en forma y perder peso.

NI FRÍO NI CALOR • La sudadera es la prenda más versátil de entretiempo: con capucha o sin ella, para salir de noche o ir al gym… Seguro que no puedes elegir solo una.

Marcha cicloturista en altura • Con dos distancias a elegir, la VI edición de esta carrera se disputa el 6 de mayo, y aúna pasión por la bicicleta y por los paisajes de Tenerife.

Ensalada de pollo al pesto con trigo sarraceno y achicoria • Este plato está pensado para que te aporte el 20% de los macronutrientes diarios necesarios, y sin sumar calorías vacías. Además, ¡está buenísimo!

Core y abdominales con cadena • Toca ejercitar tus abs y la zona del core con este sencillo ejercicio utilizando una cadena fitness y tu peso corporal.

AMPLÍA TU RANGO DE MOVIMIENTO • Es hora de evaluar el estado de tu movilidad, una cualidad clave para desarrollar fuerza y evitar el dolor de rodilla, espalda y hombros. Y para vivir más y mejor.

UNA PESA, 6 MOVIMIENTOS OBJETIVO CUMPLIDO • Con una sola kettlebell y mucha creatividad puedes desarrollar músculo, quemar calorías e incrementar la fuerza.

UNA HISTORIA muy SALADA • Te proponemos una nueva forma de disfrutar de este clásico de las conservas: descubre su sabor umami y su sorprendente valor nutritivo.

LA RESACA • El terraceo y las salidas nocturnas pueden irse fuera de control. Hemos consultado con un chef experto para que nos dé sus recetas para combatir los efectos del alcohol.

¿ESTÁ EL MUNDO MUY OCUPADO PARA TI? • “¿Hola, hola… Hay alguien ahí?”. Cómo lidiar con la frustración que produce sentirse ignorado en la era de la hiperconexión.

¿SABES SI TU CORAZÓN ESTÁ SANO? • Existen muchas pruebas para averiguar el estado de tu corazón. Pero ¿son todas igual de útiles? Con esta guía descubrirás qué finalidad concreta tiene cada una de ellas. Confía en tu médico, él te recomendará las que necesites.

EL PODER DEL DENIM • Más cómodos que los vaqueros de antaño, los jeans de hoy valen para todo. La estrella de Scream 6,...


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Frequency: Monthly Pages: 124 Publisher: Hearst España, S.L. Edition: Mayo 2023

OverDrive Magazine

  • Release date: April 24, 2023

Formats

OverDrive Magazine

Languages

Spanish; Castilian

MEN´S HEALTH es la revista para hombres que viven una vida sana sin descuidar su estilo, y que quieren sentirse bien tanto por dentro como por fuera. Descubre con MH las claves para mejorar tu vida con consejos sobre fitness, equipamientos deportivos, entrenamientos, alimentación sana, moda, belleza y tecnología.

SILENCIO EN LA RED • A todos nos ha ocurrido en alguna ocasión: nuestros mensajes en redes sociales no reciben respuesta, ni pronto ni tarde. ¿CÓMO REACCIONAS CUANDO TE IGNORAN EN EL MUNDO VIRTUAL?

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EMOCIÓN A PIE DE PISTA • Men’s Health se cuela en la parrilla de salida del Gran Premio Tissot de Portugal para vivir una experiencia irrepetible y una carrera que pasará a la historia por estrenar el nuevo formato Sprint.

Miami niiiice • En sus más de 305 playas puedes hacer mucho más que pasear en barco… Despierta tu lado aventurero.

Zapatilla de leyenda • La Nike Pegasus cumple 40 años, el mismo número de actualizaciones que la marca norteamericana ha realizado para esta mítica zapatilla que los runners adoran.

La una. ¿Hora del desayuno? • El ayuno intermitente es tendencia. Y ahora la ciencia ha descubierto una nueva razón para practicarlo: puede mejorar tu bienestar emocional.

Protégete del sol en deportes de exterior • Cuando hace sol y mucho calor, los deportes outdoor se convierten en un auténtico riesgo si no se usa la protección adecuada. Evita enfermedades de la piel y la aparición de manchas y arrugas con los productos que te proponemos.

EL PODER DEL SUEÑO • Un estudio revela que dormir las horas necesarias hace mucho más fácil seguir un programa para ponerse en forma y perder peso.

NI FRÍO NI CALOR • La sudadera es la prenda más versátil de entretiempo: con capucha o sin ella, para salir de noche o ir al gym… Seguro que no puedes elegir solo una.

Marcha cicloturista en altura • Con dos distancias a elegir, la VI edición de esta carrera se disputa el 6 de mayo, y aúna pasión por la bicicleta y por los paisajes de Tenerife.

Ensalada de pollo al pesto con trigo sarraceno y achicoria • Este plato está pensado para que te aporte el 20% de los macronutrientes diarios necesarios, y sin sumar calorías vacías. Además, ¡está buenísimo!

Core y abdominales con cadena • Toca ejercitar tus abs y la zona del core con este sencillo ejercicio utilizando una cadena fitness y tu peso corporal.

AMPLÍA TU RANGO DE MOVIMIENTO • Es hora de evaluar el estado de tu movilidad, una cualidad clave para desarrollar fuerza y evitar el dolor de rodilla, espalda y hombros. Y para vivir más y mejor.

UNA PESA, 6 MOVIMIENTOS OBJETIVO CUMPLIDO • Con una sola kettlebell y mucha creatividad puedes desarrollar músculo, quemar calorías e incrementar la fuerza.

UNA HISTORIA muy SALADA • Te proponemos una nueva forma de disfrutar de este clásico de las conservas: descubre su sabor umami y su sorprendente valor nutritivo.

LA RESACA • El terraceo y las salidas nocturnas pueden irse fuera de control. Hemos consultado con un chef experto para que nos dé sus recetas para combatir los efectos del alcohol.

¿ESTÁ EL MUNDO MUY OCUPADO PARA TI? • “¿Hola, hola… Hay alguien ahí?”. Cómo lidiar con la frustración que produce sentirse ignorado en la era de la hiperconexión.

¿SABES SI TU CORAZÓN ESTÁ SANO? • Existen muchas pruebas para averiguar el estado de tu corazón. Pero ¿son todas igual de útiles? Con esta guía descubrirás qué finalidad concreta tiene cada una de ellas. Confía en tu médico, él te recomendará las que necesites.

EL PODER DEL DENIM • Más cómodos que los vaqueros de antaño, los jeans de hoy valen para todo. La estrella de Scream 6,...


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