Men's Health España

MEN´S HEALTH es la revista para hombres que viven una vida sana sin descuidar su estilo, y que quieren sentirse bien tanto por dentro como por fuera. Descubre con MH las claves para mejorar tu vida con consejos sobre fitness, equipamientos deportivos, entrenamientos, alimentación sana, moda, belleza y tecnología.

GIMNASIOS DEL FUTURO

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20 AVENTURAS MUY PADRE • Del mítico ‘¿cuándo llegamos?’ al ‘yo ya he hecho mis planes’ aún tienes unos añitos para disfrutar con ellos. ¡No te lo pierdas!

Guacamole 5 estrellas • Estos consejos te ayudarán a preparar los mejores nachos del barrio. Disponte a abrir tu mente para descubrir los secretos de esta deliciosa receta mexicana que, además, tiene muchas más aplicaciones.

Resistencia inteligente • Una nueva era ha llegado para las bandas de resistencia con Hyfit, una forma inteligente y efectiva de ejercitar tus músculos sin salir de casa.

CONÉCTATE • Esta es nuestra selección de herramientas de alta tecnología que van a mejorar tus workouts en casa.

Reina del asfalto • La zapatilla ZoomX Invincible Run te llevará más lejos en tus entrenamientos gracias a su pisada más reactiva, cómoda y amortiguada.

La moda de los péptidos de colágeno • Esta proteína es la más importante de la dermis y la puedes tomar mediante suplementos en pastillas, polvo… Su popularidad no deja de crecer. Vamos a ver por qué.

El aceite que te ayuda a ser mejor • ¿Verdad que quieres ganar en rapidez y resistencia a la vez que disminuyes el dolor y aceleras la recuperación? Tenemos la solución: el aceite de pescado y sus ricos ácidos grasos harán que tu funcionamiento sea más efectivo.

AUMENTA TUS GANANCIAS • Date un impulso con esta selección de suplementos para la vida diaria.

Una epidemia de fatiga • Los gallegos (82%) y los madrileños (81,4%) son los españoles más afectados por el cansancio mental y físico que se está cebando con la población española, según revela un estudio realizado por Sigma 2 para el laboratorio farmacéutico Boiron.

EL REMEDIO IMAGINARIO • La ciencia está demostrando que el efecto placebo es muy útil para combatir la fatiga física y mental.

Lo mini es lo más… • Uno de los altavoces más atractivos que puedes encontrar: con excelente calidad de sonido, asistente con funciones de domótica y seguridad, y diseño top. El Apple HomePod mini va a ser un must.

ASISTENTE • Gracias a Siri, el HomePod mini ofrece una experiencia personalizada e integrada.

Consejos del doctor para una espalda sana • Quién mejor para guiarte sobre cómo superar o prevenir los dichosos dolores en la columna que un doctor experto en la materia. Toma nota.

Sube de nivel en tu cuidado personal • Te has recortado el pelo tú mismo siguiendo un tutorial de YouTube. Incluso te has atrevido a cuidar tu barba y a dar forma a tu bigote. Adelante, estilista aficionado, eleva tu cuidado personal con estas mejoras que harán que ganes puntos en tu racha para estar impecable.

PERFÚMATE EN CASA TAMBIÉN

Una apuesta ganadora • Si lo tuyo no es correr riesgos, mejor apuesta por lo seguro e invierte en productos triunfadores. Esta nueva fragancia, que versiona todo un clásico, supera incluso la marca de su predecesora.

HAY MUCHOS MOTIVOS PARA APUNTARSE A UNA CARRER A VIRTUAL • Tal vez 2021 sea el año en el que vuelvan las carreras presenciales. O tal vez no, pero eso no tiene que ser un impedimento para que sacies tus ganas de competir.

CÓMO HACER MÁS REAL UNA CARRERA VIRTUAL • Es cierto que la emoción de una competición presencial es insuperable, pero estos pequeños consejos te ayudarán a disfrutar al máximo también de sus versiones digitales. ¡Dale al play!

ALGUNAS PRUEBAS VIRTUALES PARA...